Mijn Horizon is altijd moving

Ieder mens heeft zijn eigen verhaal. En Moving Horizons is geen eindbestemming. Voor Moving Horizons was er Ga voor Gezond Leefstijlcoaching en Ga Suppen, opgericht in 2020. Ga voor Gezond ging niet alleen over leefstijlcoaching met extra aandacht voor buiten bewegen. Als leefstijlcoach wist ik al snel dat er veel thema’s zijn achter de vitaliteitsvraag: relaties, familie of werk. Het lichaam geeft aan dat er iets te veranderen is maar het hoofd heeft iets anders ingeprent. Ga Suppen was meer dan alleen maar suppen. Tochten bij zonsondergang, yoga, buitenfitness, mindful walks, buitencoaching en retreats. Het viel allemaal samen in Moving Horizons, Coaching & Getaways for Live.

Doen wat er toe doet

Daarvoor had ik een carrière in de internationale olie en gas industrie. Bijna 20 jaar werkte ik hard met mijn hoofd maar niet met mijn lichaam, behalve in mijn vrije tijd en wat bijbaantjes in de sport. Ik hield van de dynamiek, de complexiteit van projecten en het reizen. Maar ik verlangde naar meer zingeving, "losheid", mentale uitdaging en fysieke activiteit. Met mijn hoofd, hart en lijf kon ik daar niet verder. Toen ik besloot om daar ruimte aan te geven startte ik een post HBO leefstijlcoachopleiding. Ik kocht een vakantiehuis in Callantsoog, er kwam een vakantiehuis in Oostenrijk en ik bouwde een blokhut aan de Rotte. Dichterbij mijn persoonlijke waardes. Ik wilde meer "zijn" met wat ik had.

Deze keuze was er ook niet zomaar, het heeft even geduurd voordat ik er aan toe was maar het kriebelde al langer. Soms zijn er wat life events nodig om een proces te versnellen. Dat laat je inzien dat het leven van de ene op de andere dag in alle opzichten anders wordt. En dat je wat te doen hebt. In mijn geval was dat toen mijn man een zwaar herseninfarct kreeg na een skeelerongeval en daar een halfzijdige verlamming en taalstoornis aan overhield.

De verbinding tussen lichaam en geest

De verbinding tussen lichaam en geest vind ik erg bijzonder.  Innerlijke kracht heeft een weg naar buiten, naar het fysieke. Dat is mijn spirit. Ik ben ervan overtuigd dat een sterk lichaam je een sterke geest brengt. En andersom.  Er is zoveel dat je met je lijf kunt doen. Tussen grenzen opzoeken, verleggen en erkennen. Daar zit groei, verbetering en herstel. Ook als je lichaam niet doet wat je wilt, ben jij er om te doen wat in jouw vermogen ligt. Jouw lichaam is je verbinding met de buitenwereld. Als kind leerde mijn moeder me naar mijn lichaam te luisteren. En hoewel ik er goed voor zorg: mijn nier, baarmoeder en knieën hebben me ook wel flink laten zitten. Door serieus om te gaan met de signalen, laten behandelen en zorgdragen voor mijn eigen lijf heb ik het zo goed mogelijk verbeterd. Fysiek misschien niet precies zoals het was, maar op verschillende vlakken ook sterker. 

Niks gaat vanzelf. En niks blijft hetzelfde

Ik heb een hoop moois gedaan, (mee)gemaakt, opgebouwd en gewonnen. Toen ons huis totaal afbrandde tegen het eind van de bouw leek het alsof onze droom in vlammen opging. Het was verliezen en weer helemaal opnieuw opbouwen.

Nooit kan alles hetzelfde blijven. Het leven vraagt erom om de dingen zelf aan te pakken. Om het moois eruit te halen. Het vraagt ook om veerkracht, vertrouwen en overgave. Onzekerheid, pijn en groot verdriet horen net zo bij het leven als vreugde.  Die tegenstellingen maakt het leven.

Zonder dalen niet pieken.

Doen waar ik gelukkig van wordt. Dat zijn in de basis ook dingen die ik als kind graag deed. Toen het leven simpel en speels was. Ouder en met meer levenservaring  word ik van binnen nog steeds blij van dezelfde dingen. Op een manier die past bij mijn grijze haren. Het uit zich iets anders maar is er nog steeds: buitenspelen, samen hutten bouwen, natuurverhalen schrijven. Sporten in de buitenlucht, met vermoeide benen, koude vingers en bevroren snot. Het maakt me nog steeds gelukkig. Dan stroomt het leven door me heen. Dan zijn mijn hart, hoof en lijf één.

Naast alle levenslessen heb ik een gedegen opleidingsniveau en behoorlijke dosis werkervaring. Je kunt vreselijk met mij lachen maar ik ben ook serieus, oprecht, gedreven en doortastend.  Ik vind het leuk om te leren dus heb ik afgerond:

2025 50-uurs Yin 4 Yoga Opleiding Meditatie en Mindfulness, AALO

2025 Landes 2 Skileraren, Salzburger Berufsschilehrer & Snowboardlehrer Verband (helaas niet alle onderdelen gehaald)

2024 Alpinkurs (Alpinekunde), Salzburger Berufsschilehrer & Snowboardlehrer Verband

2024 50-uurs Yin 3 Yoga Opleiding  Qigong en Meridianen AALO

2023 Coachen met ACT, Bureau Bewezen Effect

2023 Coaching op mindset, Academie voor Leefstijl en Gezondheid

2023 Coaching op zingeving, Academie voor Leefstijl en Gezondheid

2023 Coaching met de leukste werkvormen, Academie voor Leefstijl en Gezondheid

2023 Emotie eten de Baas, Emotie-eten de Baas

2023 Landes 1 Skileraren diploma, Salzburger Berufsschilehrer & Snowboardlehrer Verband

2022 Buitencoaching, PuurGezond 

2022 200-uurs Yin/Yang Yoga Opleiding (Power Yoga, Vinyasa , Yin 1 en Yin 2 ), AALO

2021 Fitness Trainer A NL Actief, EFAA

2019-2021 Post HBO Leefstijlcoach, Academie voor Leefstijl en Gezondheid

2020 Supyoga docent, Nederlandse Watersportbond

2018 Elementary Wilderness Bushcraft, Frontier Bushcraft

2002-2019 Diverse Salesmanagement functies in de engineering en contracting binnen de (inter)nationale olie-en gas industrie: complex, dynamisch, intensief en met veel reizen en onregelmatige werktijden 

2002 Anwärter Skileraren diploma, Salzburger Berufsschilehrer & Snowboardlehrer Verband

1997 Propedeuse Bedrijfskunde, Erasmus Universiteit Rotterdam

1995-2001 MSc Industrieel Ontwerpen, TU Delft

Ik ben geregistreerd leefstijlcoach en lid van Beroepsvereniging Leefstijl Coaches Nederland. Een BLCN coach is een professional die een geaccrediteerde opleiding heeft gevolgd én beschikt over een HBO of WO diploma. Regelmatige bij-en nascholing en intervisie hoort daar bij. Hiermee ben je verzekerd van een kwalitatief goed opgeleide coach.